Kolejny raz wraz z naszymi gośćmi zastanawiamy się nad tym czym jest spokój. Tym razem zapytałyśmy o jego definicję oraz o to co…
RJ #39 Jak radzić sobie z dziecięcą złością? Rozmowa z Jagodą Sikorą. Seria Rodzicielskie Drogowskazy
Rozpoczynamy publikowanie odcinków nagranych w ramach II Podcastowej Konferencji dla Rodziców Kierunek Szczęście, którą przeprowadziłyśmy w lutym 2021 r. W czasie tego wydarzenia…
RJ #40 Regulacja zestresowanej mamy. Rozmowa z Agnieszką Stążką-Gawrysiak. Seria Rodzicielskie Drogowskazy
Ten odcinek jest drugą rozmową nagraną w ramach II Podcastowej Konferencji dla Rodziców Kierunek Szczęście, którą przeprowadziłyśmy w lutym 2021 r. W czasie…
Jak osiągnąć wewnętrzny spokój? W drodze do szczęśliwego rodzicielstwa.
Myślisz, że spokój i cierpliwość nie idą w parze z rodzicielstwem? A może uważasz, że tylko stoicy potrafią wprowadzić te dwie cechy do…
RJ #23 Jak osiągnąć spokój w macierzyństwie? – Rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak. Seria Rodzicielskie Drogowskazy
Ten odcinek został nagrany w ramach Podcastowej Konferencji dla Rodziców Kierunek Szczęście, którą przeprowadziłyśmy we wrześniu 2020 r. W czasie tego wydarzenia wraz…
RJ #24 Spokojna Mama. 5 kroków do świadomego macierzyństwa – zapowiedź workbooka
„Spokojna mama. 5 kroków do świadomego macierzyństwa” to nasze dziecko, które powstawało przez ostatni rok. Dziś dzielimy się z Tobą dwoma pierwszymi rozdziałami,…
Świadome oddychanie, czyli sposób na spokój, który każdy ma pod ręką – ćwiczenie nie tylko dla dzieci
Kiedy zalewa nas fala emocji, szczególnie tych mniej przyjemnych czyli złości, zdenerwowania, stresu albo strachu, łatwo o wybuch. Taki wybuch może zalać gorącą…
Poznaj bliżej Twoje emocje. Arkusz Jak często czuję? dla dzieci i rodziców.
Rozmowy na temat emocji bywają trudne, szczególnie jeśli w grę wchodzą emocje odczuwane przez dzieci. One, tak samo jak my wszyscy, odczuwają je…
RJ #29 Czym jest dla Ciebie spokój i co pomaga Ci go osiągać? Odcinek specjalny. Opowiadają znani podcasterzy i podcasterki
Czym jest spokój? Dla każdego czymś innym, jednak prawie każdy dąży, żeby Go osiągnąć. Ile ludzi tyle sposobów. My zapytałyśmy kilku cenionych przez…