Samoświadomość to jedna z tych umiejętności, których powinniśmy się uczyć od najmłodszych lat. Dlaczego? Ponieważ znając samych siebie jesteśmy w stanie lepiej pracować…
Poznaj bliżej Twoje emocje. Arkusz Jak często czuję? dla dzieci i rodziców.
Rozmowy na temat emocji bywają trudne, szczególnie jeśli w grę wchodzą emocje odczuwane przez dzieci. One, tak samo jak my wszyscy, odczuwają je…
Świadome oddychanie, czyli sposób na spokój, który każdy ma pod ręką – ćwiczenie nie tylko dla dzieci
Kiedy zalewa nas fala emocji, szczególnie tych mniej przyjemnych czyli złości, zdenerwowania, stresu albo strachu, łatwo o wybuch. Taki wybuch może zalać gorącą…
Jak ćwiczyć uważność z dzieckiem? – Uważna piątka
W tym wpisie znajdziesz odpowiedzi na pytania co się kryje pod pojęciem uważności i jak ćwiczyć uważność z dzieckiem. Uważność, która występuje też…
Mama i pieniądze. Jak ogarnąć domowe finanse? W drodze do szczęśliwego rodzicielstwa.
Dzisiejszy wpis dotyczy chyba najbardziej przyziemnego tematu w porównaniu z wszystkimi poprzednimi, o których pisałyśmy. Oczywiście zdrowie fizyczne czy organizacja i planowanie też…
Organizacja, czyli jak ogarnąć domowy chaos. W drodze do szczęśliwego rodzicielstwa.
Zbliżamy się do końca serii wpisów o drogowskazach szczęśliwego rodzica. Tym razem kierunek organizacja. Dwa poprzednie wpisy dotyczyły nawyków, których wdrożenie wydaje się…
Czy macierzyństwo to dobry czas na rozwój osobisty? W drodze do szczęśliwego rodzicielstwa.
Rozwój osobisty to kolejny drogowskaz szczęśliwego rodzica. Dzisiejszy wpis będzie dotyczył właśnie rozwoju osobistego, którego podstawą jest znajomość samej siebie. Samoświadomość towarzyszy nam…
Czy mama ma czas dbać o swoje zdrowie? W drodze do szczęśliwego rodzicielstwa.
Kolejny drogowskaz z serii drogowskazów szczęśliwego rodzica to zdrowie i właśnie jego będzie dotyczył dzisiejszy wpis – tego fizycznego i psychicznego, ponieważ uważamy,…
Czy asertywność i macierzyństwo idą w parze? W drodze do szczęśliwego rodzicielstwa.
W tym wpisie czas na kolejny drogowskaz szczęśliwego rodzica czyli asertywność. W zeszłym tygodniu było o proaktywności, której głównym elementem jest skupianie się…
Czy proaktywność w macierzyństwie jest możliwa? W drodze do szczęśliwego rodzicielstwa.
Minęłyśmy półmetek naszego relacyjnego maratonu w kierunku szczęśliwego rodzicielstwa. Opowiedziałyśmy Ci już o siedmiu drogowskazach i dzisiaj przyszedł czas na ósmy, którym jest…